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肺癌患者总觉得累？中西医结合应对“癌因性疲乏”
肺癌患者总觉得累，休息后也难以缓解——这种“癌因性疲乏”是肿瘤患者最常见的症状之一，与肿瘤消耗、治疗副作用、贫血、营养不良、睡眠障碍及心理压力等多因素相关。应对需中西医结合：西医方面，纠正贫血和营养不足、适度运动、改善睡眠、必要时使用药物；中医方面，通过益气养血、健脾补肾等治法，配合针灸、推拿和导引训练，帮助改善体力和精神状态。疲乏不是“矫情”，而是需要被认真管理的症状。如何评估疲乏程度？哪些方法真正有效？本期视频，上海市胸科医院的董昀医生将带我们了解：中西医结合应对肺癌癌因性疲乏的策略。 红棉星光守护计划，我们在行动！
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肺癌患者的心理调适——身心同治，才能走得更远
肺癌的治疗，不只是身体层面的抗争，也是一场心理上的持久战——恐惧、焦虑、抑郁和对复发的担忧，常与身体症状交织出现。身心同治，意味着在规范抗肿瘤治疗的同时，重视心理调适：通过专业心理咨询、认知行为干预、正念放松训练缓解情绪困扰；通过病友支持和家庭沟通减少孤独感；通过规律作息、适度运动和兴趣爱好重建生活掌控感。心理状态良好，往往更能坚持治疗、更积极地面对康复。哪些情绪信号需要专业帮助？家属如何提供有效支持？本期视频，上海市胸科医院的董昀医生将带我们了解：肺癌患者的心理调适与身心同治策略。 红棉星光守护计划，我们在行动！
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肺癌术后运动康复，分阶段这样做
肺癌术后运动康复，不能“一刀切”，而需分阶段推进——每个阶段的目标、方式和强度各不相同。术后早期：以床上踝泵运动、深呼吸和有效咳嗽为主，预防血栓和肺部并发症；术后1-2周：在协助下床边坐起、站立，逐步短距离行走，配合肩关节活动；恢复期（2-6周）：增加步行距离和时间，引入呼吸训练器和轻度抗阻训练；长期康复（6周后）：逐步恢复有氧运动和日常活动，提升耐力。各阶段都需以不引起明显气促和疼痛为度，循序渐进。如何判断可以进入下一阶段？哪些信号提示需要暂停？本期视频，上海市胸科医院的董昀医生将带我们了解：肺癌术后分阶段的运动康复方案。 红棉星光守护计划，我们在行动！
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肺癌患者能不能运动？
肺癌患者能不能运动？答案是：能，而且应该动——但需科学、安全、量力而行。规律运动有助于改善心肺功能、缓解癌因性疲劳、维持肌肉量、提升情绪和生活质量，并可能降低复发风险。运动方案应根据治疗阶段和体能状态个体化制定：术后以呼吸训练和逐步步行开始；放化疗期间以低强度、短时间、分段运动为主；康复期可逐步增加有氧和抗阻训练。出现发热、严重贫血、骨转移或心肺功能不稳定时，需暂缓运动。哪些运动最适合？如何判断强度是否安全？本期视频，上海市胸科医院的董昀医生将带我们了解：肺癌患者运动的可行性与安全原则。 红棉星光守护计划，我们在行动！
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治疗期间吃不下饭怎么办？实用应对策略
治疗期间吃不下饭，是肺癌患者最常见的困扰之一——恶心、味觉改变、口腔黏膜炎、早饱和疲劳交织在一起，让进食变成负担。应对策略需分层推进：少量多餐，选择高能量高密度的软食或流质；善用口服营养补充剂弥补摄入缺口；根据症状调整食物质地和口味，如口腔疼痛时选温凉软烂食物，恶心时避开油腻气味；必要时在医生指导下使用改善食欲或止吐的药物。家属可通过改善进餐环境和陪伴提升患者进食意愿。哪些情况需要营养科介入？如何判断摄入是否达标？本期视频，上海市胸科医院的董昀医生将带我们了解：治疗期间吃不下饭的实用应对策略。 红棉星光守护计划，我们在行动！
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肺癌患者饮食的三大误区，你中招了吗？
肺癌患者的饮食，常被各种“说法”包围，但其中不少是误区。误区一：饿死肿瘤——限制营养并不能“饿死”癌细胞，反而会削弱免疫力和治疗耐受性；误区二：盲目忌口——过度忌食“发物”或蛋白质，可能导致营养不良，影响康复；误区三：迷信保健品——高价保健品不能替代规范治疗和均衡饮食，部分还可能干扰药物。科学饮食的核心是均衡营养、保证优质蛋白、根据治疗副反应调整，而非盲目跟风。哪些说法最容易被误信？如何避开这些饮食陷阱？本期视频，上海市胸科医院的董昀医生将带我们了解：肺癌患者饮食的三大常见误区。 红棉星光守护计划，我们在行动！
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